Βάσω Κολλιδά: Τι τρώει τώρα το καλοκαίρι για να μην πεινάει και να διατηρείται στα 59 κιλά;

26.07.15
InStyle team

Η Βάσω Κολλιδά αυτό το διάστημα ακολουθεί αυστηρό πρόγραμμα διατροφής για να μπορέσει να φάει περισσότερο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού διαβάζουμε στο Peoplegreece.com.

«Αυτήν την περίοδο ακολουθώ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Περιμένω τις καλοκαιρινές μου διακοπές για να μπορέσω να φάω λίγο παραπάνω» δηλώνει η ευτυχισμένη μανούλα στο PEOPLE.

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής της:

Πρωινό: Xυμός γκρέιπ φρουτ κι ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. «Κάποιες μέρες επιλέγω και ομελέτα με ασπράδια για το πρώτο γεύμα της ημέρας».

Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα «Τελευταία τρώω μόνο ψητά και μου έχουν λείψει κάποιες γεύσεις. Ορισμένες φορές το αντικαθιστώ με μοσχάρι».

Σνακ: Μπάρες δημητριακών «Έχω πάντα μέσα στην τσάντα μου και τις επιλέγω για το απογευματινό μου».

Βραδινό: Γιαούρτι με ξινόμηλα, μέλι και καρύδια Πολυτέλεια: «Η αγαπημένη μου “γουρουνιά” είναι το σουβλάκι με πατάτες τηγανητές».

Πολυτέλεια: «Η αγαπημένη μου “γουρουνιά” είναι το σουβλάκι με πατάτες τηγανητές».

Πηγή: Peoplegreece.com