«InStyle Trends We Love @ Golden Hall» επιστρέφει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά προκειμένου να παρουσιάσει τις τάσεις της σεζόν στους επισκέπτες του Golden Hall, από 16/3 ως 1/4. Όλα τα trends της σεζόν σε μόδα (ρούχα, αξεσουάρ, κοσμήματα), ομορφιά (μακιγιάζ, μαλλιά, νύχια), διακόσμηση & deco/home essentials, food & cocktails, τεχνολογία και παιδί, αλλά και fitness & dance sessions θα παρουσιαστούν μέσα από διαδραστικές ενέργειες του InStyle στο αγαπημένο σας shopping mall που δεν πρέπει χάσετε.
Την Τρίτη 21/03 από τις 17.00 μέχρι τις 18.00 στον 1ο όροφο του Golden Hall, θα πραγματοποιηθεί το Tumbao Fitness & Dance Session με άρωμα Βενεζουέλας από τον δημιουργό του Tumbao, Pedro Santana.
Τι είναι όμως το Tumbao Fitness & Dance; Το Tumbao προέρχεται από τη Βενεζουέλα και έχει δημιουργηθεί απο τον Pedro Santana. Eίναι ένα μίγμα χορού και γυμναστικής που όχι μόνο φαίνεται αλλά και είναι πολύ διασκεδαστικό. Η λέξη σημαίνει ρυθμός, κίνηση και θεωρείται ότι ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του Tumbao που εκφράζεται στο περπάτημά του και γενικά στον τρόπο με τον οποίο κινείται. Πρόκειται για έναν συνδυασμό αεροβικών κινήσεων με τεχνικές χορού που βοηθούν στο σώμα να εκφραστεί. Οι χορογραφίες έχουν τα βασικά βήματα λάτιν χορών (salsa, bachata, merenque, reggaeton) σε συνδυασμό με αερόβια κίνηση. Όσο για τα οφέλη του ως μορφή άσκησης; Το Tumbao είναι μια μορφή έντονης αεροβικής άσκησης, που σημαίνει ότι αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς, επιταχύνοντας το μεταβολισμό, ενώ γυμνάζει με έναν πολύ ευχάριστο και εκτονωτικό τρόπο όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος. Σε ένα μάθημα διάρκειας περίπου 60 λεπτών, καίμε γύρω στις 650 θερμίδες! Αλλά, το πιο βασικό, όπως διαπιστώνουν όσοι αποφασίζουν να ασχοληθούν, είναι ότι όλοι φεύγουν από την αίθουσα με πολύ καλή διάθεση. Επίσης, εξασφαλίζει χαλάρωση από το στρες και καλύτερο ύπνο.
Σε πολλά γυμναστήρια θα βρείτε τμήματα Tumbao για αρχάριους, προχωρημένους, ακόμα και για παιδιά. Για περισσότερες πληροφορίες ελάτε την Τρίτη 21/03 στον πρώτο όροφο του Golden Hall.
Δείτε το πρόγραμμα όλης της εβδομάδας εδώ:
]]>
