Μεγάλη προσμονή έχουμε όλοι για τις γιορτές των Χριστουγέννων. Διακοπές, χαλάρωση, καλή παρέα, λαμπερές παρουσίες, στολισμένοι δρόμοι και σπίτια και λουκούλλεια γεύματα συνοδεύουν τόσο τις ημέρες των Χριστουγέννων όσο και της Πρωτοχρονιάς. Οι ετοιμασίες και τα δώρα έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο αυτές τις ημέρες και οι παρασπονδίες όχι μόνο επιτρέπονται αλλά και επιβάλλονται. Τι γίνεται όμως όταν «τα φώτα σβήσουν» και γυρίσουμε ξανά στην καθημερινότητά μας; Μαζί με τις όμορφες στιγμές και τις γλυκές αναμνήσεις συνήθως έχουμε και μερικά περιττά κιλά που μας… βαραίνουν. No worries και μην έχετε ενοχές. Υπάρχει τρόπος να απολαύσουμε το οικογενειακό τραπέζι με φίλους και συγγενείς και να μην αλλάξουμε νούμερο στα ρούχα μας. Ο Σωτήρης Αδαμίδης, ο γιατρός που εμπιστεύονται οι εγχώριοι star, απάντησε στις ερωτήσεις μας και μας έδωσε μικρά και εύκολα tips ώστε να ενδώσουμε στους γευστικούς πειρασμούς χωρίς… συνέπειες. Δείτε το βίντεο που ακολουθεί: Ο Σωτήρης Αδαμίδης είναι MD, PhD, Διευθυντής στην Α ‘ Παθολογική Κλινική του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Πρόεδρος της European Society of Diabetes Metabolic Syndrome and Obesity (ESODiMESO) – Μέλος: American Diabetes Association – American Heart & Stroke Association – Southern Medical Association (USA), Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών. Πηγή: www.peoplegreece.com Ακολουθήστε το InStyle στο instagram]]>