Είναι φανερό πως η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Η παρουσιάστρια του «Όλα Παίζουν», μέσα σ’ ένα χρόνο κατάφερε να χάσει οκτώ ολόκληρα κιλά με αρκετή προσπάθεια και πειθαρχία.
Πώς λοιπόν τα κατάφερε; Με σωστή διατροφή και γυμναστική (Pilates και TRX). «Έβαλα τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μου και άλλαξε η ζωή μου, αγαπώ το σώμα μου», αποκάλυψε η παρουσιάστρια στο περιοδικό «YOU», η οποία στο παρελθόν, όπως έχει παραδεχθεί, δεν είχε και την καλύτερη των σχέσεων μαζί της.
Όσο για το τι περιλαμβάνει το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Κατερίνας;
Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα άπαχο τυρί 1 φέτα γαλοπούλα
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Πριν από την εκπομπή θα φάει 1 τονοσαλάτα
Βραδινό: Το καταναλώνει πάντα πριν από τις 9 το βράδυ και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα.
Tip: Πίνει μόνο λευκό κρασί δύο-τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ φροντίζει να καταναλώνει αρκετά φλιτζάνια πράσινο τσάι.
Διαβάστε ακόμη:
Drew Barrymore: Πώς νιώθει για το σώμα της ύστερα από δύο γέννες;
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
