Ακμή, σπυράκια και μαύρα στίγματα: όλοι ξέρουμε τα βασικά για να τα κρατάμε μακριά μας. Καθαρισμός προσώπου, αφαίρεση του μακιγιάζ πριν ξαπλώσουμε και απολέπιση στο δέρμα μας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Παρόλα αυτά, πολλοί συνεχίζουν να εμφανίζουν σπυράκια ενώ τα «κάνουν όλα σωστά». Μήπως όμως δεν τα κάνετε ΟΛΑ σωστά; Γιατί υπάρχουν κάποιες μικρές – αλλά με δραματικές συνέπειες- συνήθειες που ίσως κάνετε και προκαλείτε την δημιουργία τους χωρίς καν να το αντιλαμβάνεστε. Αλλάξτε τα σεντόνια σας Το έχετε ήδη ακούσει, αλλά πολλοί από εσάς δεν το εφαρμόζετε όσο συχνά πρέπει. Αλλάξτε τα σεντόνια σας κάθε λίγες μέρες και τις μαξιλαροθήκες σας μέρα παρά μέρα, αλλιώς θα δημιουργήσετε μία πηγή βακτηρίων και μικροβίων, στην οποία θα περνάτε πολλές ώρες κάθε βράδυ. Μην προβληματίζεστε λοιπόν γιατί ξυπνάτε με νέα σπυράκια κάθε πρωί! Δείξτε προσοχή στο που απλώνετε τα προϊόντα μαλλιών σας Η λακ, ο αφρός μαλλιών ή τα τζελ είναι σχεδιασμένα για τα μαλλιά σας και όχι για το δέρμα σας. Όταν τα εφαρμόζετε κατά λάθος στο πρόσωπό σας, το αποτέλεσμα θα είναι να φράξουν τους πόρους σας και να βγουν σπυράκια. Προσοχή λοιπόν όταν τα χρησιμοποιείτε! Καθαρίστε συχνά τον υπολογιστή/λάπτοπ/τάμπλετ σας Σκεφτείτε πόσες ώρες την ημέρα περνάτε μπροστά από τον υπολογιστή, δουλεύοντας ή απλά χαζεύοντας στο ίντερνετ. Σκεφτείτε τώρα πόσες φορές πιάνετε σε εκείνο το διάστημα το πρόσωπό σας. Είναι πολλές, το ξέρετε, οπότε φροντίστε να καθαρίζετε πολύ συχνά το πληκτρολόγιο και το ποντίκι και φυσικά να αποφεύγετε να πιάνετε το πρόσωπό σας. Καθαρίστε καθημερινά το κινητό σας Όπως και με τον υπολογιστή σας, έτσι πρέπει να κρατάτε καθαρό και το κινητό σας, αφού κάθε φορά που μιλάτε ακουμπάει στην επιδερμίδα σας, μεταφέροντάς της όλα τα μικρόβια που έχει στην επιφάνειά του.]]>