Η επιστροφή στην πόλη και στο γραφείο μετά από τις διακοπές συνήθως φαντάζει κάτι δύσκολο. Από τις δουλειές στο σπίτι που σε περιμένουν, μέχρι τα email που έχουν γίνει βουνό καταλήγεις να ξεφυσάς λέγοντας «καλύτερα να μην είχα πάει διακοπές». Εάν βέβαια είσαι από τις τυχερές και ο ενθουσιασμός των διακοπών δεν σε έχει εγκαταλείψει ακόμα, μπορείς να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου με καλύτερη διάθεση ενώ αν πάλι δεν πέρασες και τόσο καλά, μάλλον σε κυριεύει το αίσθημα του να μην ξαναπάς ποτέ. Το σημαντικό είναι, είτε πέρασες καλά είτε όχι, να αξιοποιήσεις την ενέργεια που μάζεψες, τον ήλιο που ρούφηξες και την θάλασσα ή τον αέρα στο βουνό που σε αναζωογόνησε και να γεμίσεις τα αποθέματά σου για την νέα «σχολική χρονιά» που ξεκινά τον Σεπτέμβριο. Για να σε βοηθήσουμε να επιστρέψεις σε μια καλύτερη καθημερινότητα, σου προτείνουμε να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές:
- Βάλε πλυντήριο: Ω ναι! Μπορεί να σου ακούγεται το πιο βαρετό πράγμα του κόσμου όμως είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις επιστρέφοντας από τις διακοπές!
- Πάρε μια extra ημέρα άδεια ή επέστρεψε από τις διακοπές μία ημέρα πριν πας ξανά στη δουλειά για να προσφέρεις χρόνο στον εαυτό σου να προσαρμοστεί στην αλλαγή.
- Πήγαινε μισή ώρα νωρίτερα στο γραφείο: Έτσι, θα έχεις τον χρόνο να δεις με άνεση τα email σου, να φτιάξεις το πρόγραμμα της ημέρας και να βάλεις τις προτεραιότητές σου. Extra tip: Βάλε την αγαπημένη φωτογραφία από τις διακοπές στο Desktop σου για να σε «ταξιδεύει» όποτε την κοιτάζεις.
- Δες φίλους: Συνάντησε την παρέα σου και πείτε τα νέα σας. Άλλωστε οι φίλοι μας φτιάχνουν πάντα τη διάθεση!
- Οργάνωσε την επόμενη εξόρμηση: Είναι ωραίο να προσμένεις κάτι. Οι διακοπές δεν είναι μόνο καλοκαιρινές! Οι μικρές εξορμήσεις μπορούν να σου αλλάξουν τη διάθεση και να σε γεμίσουν ενέργεια με έναν μαγικό τρόπο.
- Κάνε μικρές καθημερινές αλλαγές που κάνουν την ουσιαστική διαφορά: για το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεσή σου