Μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείτε να κάνετε μόλις ξυπνήστε –και πόσο μάλλον εάν έχετε αργήσει για την δουλειά, όμως το μυστικό της ευτυχίας σύμφωνα με κάποιους ανθρώπους που έχουν μελετήσει σε βάθος την ανθρώπινη συμπεριφορά, είναι το στρώσιμο του κρεβατιού. Ναι, καλά διαβάσατε.
Ξέρουμε πως σκέφτεστε χίλια άλλα πράγματα που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους, όπως για παράδειγμα οι διακοπές και γενικότερα μία άνετη ζωή, όμως η γνωστή συγγραφέας πολλών βιβλίων σχετικά με την αυτοβελτίωση, Gretchen Rubin, υποστηρίζει πως εάν είστε συνεπής στο στρώσιμο του κρεβατιού, τότε έχετε βρει το κλειδί της ευτυχίας.
Σύμφωνα λοιπόν με την συγγραφέα ένα μη στρωμένο κρεβάτι σας εμποδίζει να έχετε αυτοέλεγχο και συνέπεια και σε άλλα πράγματα. Αντίθετα, το να είστε επιμελής σε αυτήν την πρωινή σας συνήθεια σας δίνει μία τεράστια αίσθηση ευεξίας και σας χαρίζει υψηλότερη παραγωγικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι λέτε λοιπόν; Θα υιοθετήσετε αυτήν την καλή συνήθεια από σήμερα κιόλας;
Διαβάστε ακόμη:
Ταξίδι: Αυτοί είναι οι λόγοι για να επιλέξετε τα Χανιά για τις διακοπές σας
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
